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れいな

  • 2018/05/19
  • 12:55
 こんにちわ今日蒸し暑いですね  皆さん熱中症とか脱水症状には気をつけてくださいね    昨日友達の引っ越しの手伝いしたら二の腕が筋肉痛になっちゃいました  久しぶりに真剣に筋肉使った気がします  すぐ筋肉痛治るといいですけど治るかなぁー(>_<)   このままプロテイン飲みながら筋トレとかしてムキムキになっちゃったりして  ないで...

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